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| 1.강좌소개 |
"누구나 꼭 배울 필요가 있는 운동! 누구나 즐길 수 있는 평행 운동!"
- 신체의 모든 부분을 사용하는 전신운동
- 근지구력 및 심폐지구력 향상
- 일상생활에서의 생명보존,폐활량 및 혈액순환에 효과
- 어린이 비만방지, 다이어트 효과와 신체 발육과 성장에 지장을 주지 않으면서 장기적인 체중조절에 특히 효과가 있습니다. |
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| 2.시간안내 |
수업시간 |
월,수,금 15:00~15:50
월,수,금 16:00~16:50
화,목 15:00~15:50
화,목 16:00~16:50 |
수업비 |
A,B반 35,000원 / C,D반 30,000원 |
수업장소 |
수영장 (드림홀 지하2층) |
준비물 |
수영복,수모,샤워도구 |
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| 3.지도강사 |
엄궁스포츠센타 수영 선생님 (051-315-0090)
-각종 대학 체육학 전공 / 생활체육지도자3급(수영) 자격증취득 / 수상인명구조 자격증 취득 및 응급처치 교육 수료
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| 4.활동모습 및 소식 |
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